Tips Melangsingkan / Menguruskan Badan :
berikut adalah Cara-cara Menguruskan badan dan untuk menjaga agar badan tetap langsing :
1.Olah raga Teratur minimal 3omenit setiap hari (untuk menguruskan badan) dan 3 kali seminggu (satu jam) untuk menjaga tetap langsing
2. Minumlah air putih dan perbanyak memakan makanan mengandung serat seperti buah-buahan.
3.Bagi yang ingin menguruskan badan minumlah air teh yang telah diberi perasan air jeruk nipis setiap malam sebelum tidur.
4.Makanlah secukupnya (jangan nambah), bagi yang mau kurus malam hari cukup makan buah-buahan saja
5.Kerjakanlah pekerjaan rumah sendiri dan perbanyak aktivitas seperti bersih-bersih, menyiram tanaman, dsb (hitung-hitung olahraga)
6.Istirahat yang teratur
Semoga Bisa Membantu anDa... ^^
28 September 2009 pukul 02.37
ehm...ehm.... ono opo toh iki raaaan ?????
sedang kesambet ap diri kau ran ??????
hehheheeh*
kalo gw bisa gag yaa ngikutin tips lw itu ?????
heheheheh*
boleh gag yaaa kalo buat gw ????
mang neygh tips udah di jamin kebenarannya blm ???
hehehehehhe*
atau jangan2 lw pernah nyoba...
wawkakakakakak.....
kaboooooooorrrrrr*